Vikten
Mår faktiskt mycket bättre nu. Kan äta ganska normalt även om det är mindre portioner än innan och kräks max en gång om dagen. Oftast är det tom innan frukost så det är bara galla och ingen mat. Hoppas därför att vikten vänder snart. Tom klockan har blivit för stor så jag känner att det är dags att i alla fall komma tillbaka till ursprungsvikten.
Verkar som att vikten alltid kommer vara ett känsligt ämne kanske speciellt för oss kvinnor och oavsett om vi är gravida eller inte. Det är väldigt mycket sneglande hit och dit och tissel om vad som är normalt och hur mycket man borde väga eller gå upp i vikt. Läste till exempel en tråd på familjeliv idag (http://www.familjeliv.se/Forum-4-362/m69863345.html) där hon undrar hur man kan gå upp 30 kg under en graviditet. Jag tror inte att det är det optimala att gå upp 30 kg, men vi måste ändå ta hänsyn till att alla är olika och att det viktigaste inte är vad som står på vågen. Att försöka gå upp så lite onödigt fett som möjligt är säkert bra, men det är ju svårt att göra någonting åt vätska, foglossning som gör att man inte kan röra på sig osv.
Jag har sagt till mig själv att tills jag har kommit över 60 kg igen så får jag äta precis det jag känner för (pizza, godis, glass osv), men när jag har gjort det ska jag försöka äta lite nyttigare iaf. Försöka äta mkt frukt och grönt, fullkornsprodukter och undvika alltför mycket socker. Trots att jag fortfarande tänker unna mig ibland iaf:) Har också planerat att röra mig så mycket jag kan och orkar, promenader, cykling osv. Min nuvarande plan är absolut max 80 kg, men helst inte gå upp mer än 12 kg från ursorungsvikten vilket skulle betyda 76 kg. Får väl se hur det faktiskt går med mina planer för jag är fullt medveten om att det finns stor risk för att kroppen inte alls bryr sig om vad jag tycker, men det är ju en god tanke iaf...
